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生命因同理而精彩——走进非暴力沟通
发布时间：2023-12-21编辑：阅读：（12）
没有人是一座孤岛
把心敞开让阳光可以照进来
大家期待已久的
心理团辅课堂终于到来
和团团一起来探索吧
本次的心理课堂有幸邀请到天健培训学校负责人、国家一级人力资源管理师、注册心理顾问、高级育婴讲师及青春健康讲师、国际特许注册婚姻家庭咨询师、非暴力沟通实训讲师及咨询师叶维琴。
01 自我觉察
生活中言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或无意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。体验非暴力沟通的4大核心魅力，真实而舒心的表达是每个人的必修课。
02 同理倾听
通过观察、感受、需求和请求，对他人异化行为背后的解读与转化。
03 团体协作
爱自己与爱他人是终身课题，我们都应学会由衷的给予。暴力是可以被破解和转化的！
04 非暴力沟通四要素
观察 感受 需要 请求
——神奇而平和
——实现心与心的联结
本次心理团辅课到此结束，感谢叶老师形象生动的讲述，让大家对于非暴力沟通有了进一步了解，未来的生活中，试着掌握沟通艺术，与身边的人更亲近吧~
