发布时间：2026-10-23编辑：阅读：（10）
一场秋雨一场寒，随着10月的到来，气温骤降。大家是不是已经把宿舍的门窗关得严严实实，准备“猫冬”了？注意啦！ 秋冬季是呼吸道传染病的高发期，紧闭门窗会给结核杆菌等病菌提供“可乘之机”。为了守护大家的健康，本月的新媒体常规宣传专栏，我们特意准备了一份“秋季防‘核’生存指南”，并在文末为大家准备了11月重磅活动的剧透，千万别划走！
1. 通风！通风！还是通风！这是预防结核病最便宜、最有效的方法。哪怕天气变冷，宿舍每天也要保证至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。别怕冷，空气流通才能把结核菌“吹走”。
2. 做个“养生”大学生入秋后，拒绝报复性熬夜，多吃富含蛋白质和维生素的食物，多去操场跑跑步。免疫力才是对抗结核杆菌的最强“护盾”。
3. 咳嗽礼仪不能忘如果你最近感冒咳嗽，记得戴好口罩，打喷嚏时用手肘或纸巾掩住口鼻。如果咳嗽、咳痰超过两周，吃药不见好，一定要去校医院排查结核病！
谣言一：结核病是“过去的病”，现在早就没有了。真相： 错！结核病至今仍是严重危害公众健康的重大传染病之一，大学校园人员密集，更需警惕。
谣言二：只要身边没人得结核，我就绝对安全。真相：错！有些潜伏感染者没有症状，但依然可能排菌。所以做好日常防（戴口罩、勤通风）非常重要。
看完了上面的科普，你是不是觉得自己的防痨知识已经“满级”了？是时候展示真正的技术了！为了进一步提高大家的防治意识，11月，我们将依托新媒体平台，重磅推出“年度校园结核病防治知识竞赛”线下答题活动！
形式：线下知识竞赛。
时间：11月（具体时间请密切关注本公众号后续推文）。
考什么：都是我们4月-10月推文里讲过的硬核知识（比如：结核病怎么传播？咳嗽多久要去医院？）。
每个人都是自己健康的第一责任人。天凉了，大家记得添衣保暖，保持通风。11月的知识竞赛，我们不见不散！